

Kineziološka traka pomaže smanjiti pritisak na tkivo te može smanjiti nelagodu ili bol. Pravilno ljepljenje pruža podršku mišićima poboljšavajući sposobnost mišićne kontrakcije, čak i kada je slab pomaže mišiću da se prekomjerno ne rasteže ili prekomjerno ne stišće.
Kinezio trake su visokokvalitetne trake izražene od pamučne tkanine koja “diše” – rastezljive su, samoljepljive i jednostavno se fiksiraju. Trake različitih boja su izrađene od materijala jednake elastičnosti i karakteristika, ali imaju različit učinak s obzirom na terapijska svojstva pojedine boje. Standardna veličina zamotane trake je 5×5 cm. Trake su vodootporne – mogu se nositi tijekom bavljenja sportom na vodi i prilikom tuširanja. Ne nadražuju kožu i ne sadrže hemikalije. Mogu se nositi i do nekoliko dana.